実際の調理の他、献立を考えたり、食材を買ったり、後片付けをしたりしなければいけない料理。
ある調査によると、料理にかかる時間は平均2時間を超えるのだとか。
料理のタイパを上げて、時間を有効に使ってみませんか？
料理のタイパを上げるメリット、アイデアとオススメのアイテムやサービスを紹介します。
料理のタイパを上げるメリット
タイパを上げて時間を削減すれば、生まれた時間を別の物事に充てられます。
これは料理でも同じ。
紹介したように、料理にかかる時間は平均2時間を超えます。
例えば、タイパを上げて、一時間で料理を済ませられたら、生まれた一時間をどのように使いますか？
食事のスタート時間を早めて、ゆっくり味わって食べる。
先にお風呂や明日の準備を済ませて、いつもと同じ時間に食事する。
（そうすれば、早く寝られる！）
生まれた時間を自分のために、有意義に使うことができます。
例えば、我が家の休日の食事には、
① 朝食に20分
② 昼食に30分
③ 夕食に30分
がかかっています。
つまり、3食全ての食事時間を合わせても、2時間に満たないんです。
長い時間をかけて料理しても、食事はあっという間に終わるなんて…なんだか悔しい！
同じような想いをしている方もいらっしゃるのではないでしょうか。
料理のタイパを上げれば、このような悔しさも少しは消えるかもしれません。
料理のタイパを上げるアイデアとオススメアイテム
料理のタイパを上げるメリットを知って、早速タイパを上げてみようと思った方もいらっしゃるのではないでしょうか。
そこで、料理のタイパを上げる3つのアイデアを、オススメのアイテムやサービスと共に紹介します。
弁当や総菜を活用する
紹介したように、料理には実際の調理の他、献立を考える、食材を買うといった工程があります。
弁当や惣菜を購入して食べれば、献立を考える、食材を買う必要がありません。
箸やコップを洗う手間はかかりますが、皿を洗う必要がないので、後片付けの時間も短縮できます。
毎食を弁当や惣菜で済ませると、体調を崩すおそれがあります。
毎食ではなく、
・たまに弁当や惣菜を食べる
・無添加にこだわった弁当や惣菜を食べる
など、上手に活用しましょう。
冷凍食品を活用する
焼きおにぎりやチャーハン、うどんやパスタといった主食の他、最近では、冷凍弁当も店頭に並んでいます。
弁当や惣菜同様、冷凍食品を購入して食べれば、献立を考える、食材を買う必要がありません。
電子レンジでそのまま温められる冷凍食品であれば、皿を洗う必要もありません。
また、弁当や惣菜に比べて、賞味期限が長いというのも冷凍食品の魅力。
普段は料理しているけれども、たまに料理のタイパを上げたいという方にオススメです。
ミールキットを活用する
献立を考えたくないし、食材を切りたくない。
でも、料理は好きだから食材を買って調理するだけにしたい！
という方にオススメなのがミールキット。
調理しやすいようにあらかじめ食材を切ってパッケージされているので、食材を切る手間がかかりません。
また、多くのミールキットは1人から2人用、3人から4人用など、必要人数に分けて販売されています。
そのため、食品ロスの心配もありません。
ミールキットは環境に優しいだけではなく、後片付けのタイパをしっかり上げてくれます。
まとめ：弁当や冷凍食品、ミールキットに頼ろう！
料理のタイパを上げるメリット、アイデアとオススメのアイテムやサービスを紹介しました。
料理のタイパを上げれば、生まれた時間を有意義に使うことができます。
① 弁当や総菜を活用する
② 冷凍食品を活用する
③ ミールキットを活用する
などして、料理のタイパを上げましょう。
